Moški Zmenki

Kaj so stvari, ki jih potrebuje vsak odnos?

Ljudje pravijo odnosi so delo, in se strinjam z njimi. Ni pa nujno, da je to težko ali težko delo. Vse, kar je vredno narediti pravilno, je vredno vložiti nekaj časa in delati v to. Ne bi mogel zgraditi pohištva, če ne bi preživel nešteto ur v trgovini in delal nešteto napak.

Mislim, da je cilj odnosov vseh vrst, da se drug drugega počutita dobro. Včasih postanemo leni, včasih pa nismo prepričani, kaj druga oseba potrebuje ali želi.



Vsake toliko časa je dobro pregledati osnove odnosov, da lahko zgradimo najboljše temelje. To še posebej velja med pandemijo. Ne srečujemo toliko ljudi, ne gremo na toliko zmenkov ali imamo socialnih priložnosti, ki smo jih imeli prej, zato je danes vsak sestanek, zmenek ali interakcija vreden več.



Poskrbimo, da vsako zvezo izkoristite kar najbolje!

1. Ljubezen do sebe

Začel bom z najpomembnejšim vidikom vsakega odnosa: ljubezni do sebe. Ena najbolj motečih 'romantičnih' vrstic v filmu je bil stavek v 'Jerry Maguire' ' Izpopolnjuješ me . '



Nihče ne bi smel nikogar dopolnjevati. To pomeni, da oseba za začetek ni cela in da ta nekdo ali odnos zapolnjuje to praznino. To ni dober videz. Morali bi biti popolni, preden spoznamo svojo drugo polovico.

Morali bi se imeti radi in biti popolna oseba, preden spoznate svojo drugo polovico, vendar to ne pomeni, da v sebi nimate prostora za več.

To ne pomeni, da v sebi nimamo prostora za več, vendar se ljudje ne bi smeli odzvati navzven, da bi poskušali zapolniti nekaj, kar jim primanjkuje. V preteklih letih sem spoznal veliko ljudi, ki bi bili raje v slabih odnosih kot v nobeni zvezi. Njihova lastna vrednost je zavita v dejstvo, da nekdo želi biti z njimi.



Pomembno je, da še naprej individualno rastete v partnerskem odnosu in se naučite več o tem, kdo ste, in se sprejmite. To ne pomeni, da bodo vse vrtnice in sladkarije, a vedite, da samo vi določite svojo vrednost.

2. Komunikacija / zmožnost priznavanja napak

Vem, da so vsi že slišali stavek komunikacija je ključnega pomena , in je v vsakem članku o razmerju naveden z razlogom: V nobeni zvezi ni nič pomembnejšega kot komunikacija. Če imate dobro odprto komunikacijsko linijo, lahko preživite (skoraj) vse.

Poglejte, jaz sem strokovnjak za odnose in komunikacijo in danes zjutraj sva se z ženo sprla. Zakaj je bil boj? Napačna komunikacija o tem, kdo je peljal otroke v šolo. Nič večjega. Toda v njenem jedru so bile predpostavke, ki sva jih podala brez jasne komunikacije. To je nekaj, na čemer lahko vsi delamo.

Najboljši način sporočanja svojih misli in občutkov je govoriti v izjavah 'jaz'. Če uporabljate veliko stavkov 'vi', se lahko druga oseba postavi v obrambo. Na primer: 'Nisi me poslušal!'

Ne krivite druge osebe, tudi če se vam zdi, da ste upravičeni. Namesto tega se pogovorite o tem, kaj čutite. Na primer: 'To me razočara in žalosti, ko sem večkrat razložil, zakaj želim, da se to stori na ta način, pa ne.'

To ne pomeni, da se boste izognili vsem bojem in težavam, vendar upamo, da boste to lahko storili učinkovito in z odprtimi očmi in ušesi (in srcem!).

3. Humor

Mislim, da je humor v vsakem odnosu nadvse pomemben. Jonathan Miller v filmu Smejna zadeva: resen pogled na humor 'Predlaga,' humor je bil izbran z evolucijo, da bi ohranili prilagodljivost našega objekta za kategorizacijo. Ko se dobro nasmejimo , svet gledamo v zapleteni konfiguraciji, ki uporablja naš objekt za prilagodljivo preoblikovanje odnosov med seboj in z resničnostjo. '

Ne glede na razlog zanjo imamo radi humor. Ljudje, ki se skupaj smejijo, ostanejo skupaj. Obstaja veliko pomembnih funkcij humorja, zlasti v razmerju. Lahko je izpustni ventil. Trenutno se dogaja toliko norosti, da se je včasih treba le nasmejati.

Fotografija srečnega para

Humor je lahko ventil, ki sprošča napetosti v zvezi.

Humor sprosti napetost in možgane preplavi z dopaminom. Tudi humor je pomemben, ker je prikaz skupnih vrednot. Če opazite, kako nekdo zdrsne na ledu in pade, se eden od vas začne smejati in eden od vas priskoči na pomoč, so vrednostni sistemi brez strahu. (Ne rečem, da se je dobro smejati, ko nekdo pade, toda človek, 'najbolj smešni videoposnetki Amerike' bi bil pred leti preklican brez njih!)

Tudi humor ohranja stvari sveže. Humor je stranski učinek napačne usmeritve ali nepričakovanosti. Smejemo se, ko se zgodi nekaj, kar je v nasprotju z našim miselnim procesom. Če v razmerju nenehno poskušamo nove ali nepričakovane stvari, bo prišlo do nenavadnih rezultatov, ki lahko povzročijo veliko smeha.

4. Učenje / skupna raba

Nenasitno sem radoveden. Na primer, trenutno berem » Najdi, opomni in zaveži : Funkcije hvaležnosti v vsakdanjih odnosih 'avtorice Sara Algoe' Obsesivno kompulzivna motnja v odnosih (ROCD): Konceptualni okvir 'avtorjev Doron, Derby in Szepsenwol in' Minimalne socialne interakcije s tujci Napoved večjega subjektivnega dobrega počutja «Gunaydina, Oztekina, Karabuluta in Salman-Engina.

Vem, vem, toliko navdušenja! Bistvo pa je, da sem radoveden. Radoveden, zakaj so stvari, kakšne bi lahko bile itd. Zato se vedno poskušam učiti in rasti. Del tega je moj ADD, del pa je, da mislim, da ko stagniraš, propadeš.

Če ste se recimo poročili pri 23 letih in ste 20 let pozneje še vedno skupaj, ste še vedno ista oseba, kot ste bili že kdaj? Seveda ne. Ali bolje bi upal, da ne. Dobro je in naravno rasti in se spreminjati.

Spomini so vezani na čustva in čustva se pojavijo, ko kemikalije in hormoni preplavijo naše telo. Ko s partnerjem počnete ali se naučite nekaj novega, čutite navdušenje, strah, radovednost, srečo, adrenalin in vrsto drugih občutkov in čustev. Zaradi tega je izkušnja nepozabna.

Ko še naprej ustvarjate nove spomine s partnerjem, neprekinjeno posodobite svoje vesele spomine .

5. Čustvena podpora

K čustveni podpori sta vključeni tudi intimnost in zaupanje . Mislim, da ta čustva spadajo pod ta dežnik.

kdo je leta 1941 pripravil in konzerviral prvo želejevo omako iz brusnic?

Obstajajo vsaj odnosi, ki nas pomagajo podpirati. Družinski odnosi, prijateljstva in romantični odnosi nas podpirajo na različne načine. V zdravih odnosih se podpirata skozi skalnate čase, težke dni, čustvene rolerje in zapore, če naštejemo le nekatere.

Svojo ženo sem spoznal, ko sem bil brezposeln. Nobeden od naju ni pričakoval, da bo iz tega kaj prišlo, ampak tu sva. Skozi leta so bili zame težki časi. Časi, ko niti jaz nisem imel vere vase. Ker pa je videla, česar jaz ne, me je podpirala in spodbujala, in fant, ali je bilo to potrebno.

Fotografija žalostnega para v postelji

V vajinem razmerju bodo vzponi in padci, vendar lahko nevihte preživite skupaj.

Del tega je v tem, da smo srečni zaradi druge osebe. V razmerju nenehno uporabljamo čustvene ponudbe - različna verbalna ali neverbalna vedenja, ki jih en partner uporablja za pridobivanje pozornosti drugega. Odločimo se lahko, da bomo na ponudbe drug drugega odgovorili negativno, nevtralno ali pozitivno. Na primer, ko en partner reče drugemu 'Dragi, poglej to ptico', bi bil negativen odgovor: 'Preveč zaposlen.' Nevtralen odgovor bi lahko bil nekaj takega: 'To je lepo, draga.' Pozitiven odziv bi se slišal: 'Oh, kakšne barve je bil ?!'

Pokažete, da vam je mar zanje in njihova čustva. Študije so pokazale, da imajo tisti, ki se bolj rutinsko pozitivno obračajo na ponudbe drug drugega, veliko višji količnik sreče.

Kar želite ali kar potrebujete v razmerju, se lahko spremeni, vendar se zdi, da nekatere konstante zdržijo preizkus časa

Čas, v katerem ljudje živijo, lahko vpliva na to, kaj iščejo v zvezi. V brutalni ali nevarni družbi lahko iščete zaščito. V srečni, zdravi, veseli družbi lahko pri partnerju iščete inteligenco ali spontanost.

Zdaj pa s COVID-19 in kdo ve, kaj še na obzorju, je tisto, kar smo prej iskali pri partnerju, morda drugačno od tega, kar iščemo danes. Mislim, da sta svet in naša država v velikem pretresu. Mislim, da ljudje iščejo partnerje in druge odnose, ki imajo čustveno inteligenco, s katero jim lahko pomagajo pri obdelavi dogajanja.

Zanimivo bo pogledati svoje članke nazaj in videti, kaj se je spreminjalo z leti in desetletji.



^